Сильная головная боль в висках

Когда пульсирует висок с правой или левой стороны, трудно сосредоточиться на работе или бытовых вопросах. Хочется лечь в тихой тёмной комнате и ничего не делать, пока приступ не закончится.

Причинами болевых ощущений могут быть напряжение мышц шеи и головы, стресс, изменения погоды или недосып, в некоторых случаях — заболевания. Давайте разберемся, как можно справиться с дискомфортом.

Боли в висках без очевидной причины

Болят оба виска

Если большую часть времени человек находится за компьютером, зачастую — в неудобной позе, это может привести к напряжению мышц головы и шеи. Кроме того, быстрый ритм жизни и высокая ежедневная загруженность часто сопровождаются стрессом¹.

В таком случае повышается риск развития головной боли напряженного типа (ГБН).

Ежегодно с ней сталкиваются 1,89 млрд человек в мире².

Обычно приступ длится несколько минут или несколько часов. Иногда он затягивается до 7 дней. Болевые ощущения отличают такие признаки³:

• из-за стягивающего характера может казаться, что на голову давит обруч или шлем;
• охватывают всю голову;
• легкие или умеренные;
• не усиливаются при обычной физической нагрузке.

Обычно при ГБН не возникают тошнота и рвота, но могут беспокоить боязнь света (фотофобия) и громких звуков (фонофобия)³.

Болит один висок

Мигрень — неврологическое расстройство, которое сопровождается повторяющимися приступами головной боли, чаще односторонней, и сопутствующими симптомами⁴.

Каждый год приступы мигрени беспокоят около 1 миллиарда человек в мире².

У большей части людей приступ могут спровоцировать следующие причины^3,5:

• стресс;
• менструация;
• недосыпание или избыток сна;
• физическая нагрузка;
• продукты, богатые тирамином (вяленое мясо, сыр чеддер и фета, шоколад, кофе);
• употребление алкоголя;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови);
• изменения погоды.

Комплекс неврологических симптомов, которые предшествуют появлению приступа или развиваются одновременно с ним, называют аурой. При ауре могут появиться⁶:

• световые зигзаги, мерцание, вспышки в поле зрения;
• шум в ушах;
• онемение или покалывание в руке;
• слабость левой или правой стороны тела;
• нарушение речи.

При мигрени кажется, что голова пульсирует с левой или правой стороны, иногда — с обеих. Болевые ощущения могут захватывать висок, область глаза, лоб.
Нередко они усиливаются при физической работе и ходьбе. Вот почему человек хочет лежать^3,4.

Сам приступ длится от 4 до 72 часов. В нем выделяют несколько фаз^3,5:

• Продромальная фаза. Появляются раздражительность, частая зевота, скованность мышц шеи.
• Возникновение боли.
• Постдромальная фаза. В конце приступа человек чувствует усталость, ему трудно сконцентрироваться.

У 25% людей с мигренью после продромальной может наступать фаза ауры⁵.

Болит не только висок, но и глаз

Кластерная головная боль — острая, резко усиливается. Человек ощущает, что у него пульсирует в виске или области глаза с левой или правой стороны.

Сам приступ продолжается от 15 минут до 3 часов, возникая несколько раз в день. Затем симптомы исчезают на несколько месяцев или даже лет³.

При этом нарушается работа вегетативной нервной системы, которая регулирует работу желез и тонус сосудов. Вот почему могут появляться такие симптомы⁷:

• затруднение носового дыхания;
• обильные слизистые выделения из носа;
• слезотечение;
• покраснение лица.

Зачастую они возникают на той же стороне, что болевые ощущения⁷.

Когда боли в висках — симптом заболевания

Еще одна возможная причина, почему пульсирует в висках, — сопутствующее заболевание. Примеры расстройств, которые могут проявляться подобным образом:

• Височный артериит. Воспаляются средние и крупные артерии — преимущественно те, что находятся справа или слева в области виска⁸.
• Артрит височно-нижнечелюстного сустава. Височно-нижнечелюстные суставы соединяет челюсть с черепом — по одному с каждой стороны. Они помогают жевать, глотать, дышать и участвуют в мимике⁹. Височно-нижнечелюстной сустав может повреждаться из-за инфекции, травмы или дегенеративных изменений. Тогда область, где находится сустав, воспаляется, а при движениях челюстью становится больно¹⁰.
• Инфекции. При некоторых инфекционных процессах дискомфорт возникает из-за повреждения тканей. Например, при синусите (воспалении околоносовых пазух) может болеть левая или правая часть лица в области челюсти. Иногда болевые ощущения захватывают лобную область или затылок: кажется, что в этом месте что-то давит или распирает¹¹.

Что делать?

Использовать комбинированный препарат

Справиться с головной болью в висках может помочь препарат Новиган^®, который представляет комбинацию из нестероидного противовоспалительного средства и двух спазмолитиков¹².

Они усиливают друг друга, оказывая болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее действие, а также способствуя расслаблению гладкой мускулатуры¹².

Один из действующих компонентов препарата — ибупрофен — имеет благоприятный профиль безопасности в отношении желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)¹³.

Изменить образ жизни

Чтобы боль в висках беспокоила реже, может быть достаточно нескольких позитивных изменений. Вот что можно делать¹⁴:

• регулярно заниматься физическими упражнениями;
• отказаться от употребления алкоголя и курения;
• поддерживать оптимальный водный баланс;
• высыпаться.

Причиной приступа может быть и стресс. Вот почему могут пригодиться методики, которые помогают стать более осознанным и стрессоустойчивым, например йога и когнитивно-поведенческая терапия¹⁵.

Новиган^®

Как бы ни болела голова

О препарате