-
2 тыс.
-
4
-
6 минут чтения
Зависит ли головная боль от времени года?
- Кто подвержен головным болям из-за погоды?
- Сопровождающие симптомы
- Как снизить метеочувствительность?
Человек – часть биосферы Земли и тесно взаимодействует с окружающей средой. Именно по этой причине наш организм реагирует на любую перемену погоды.
Известно, что обострения хронических болезней или появление первых патологических симптомов провоцирует смена времен года. Речь не только о сезонных заболеваниях (например, бронхиальная астма, аллергия, гастрит), но и о головной боли: так организм может отвечать на перепады атмосферного давления и влажности воздуха.
Голова часто болит весной и осенью, когда погодные условия постоянно меняются. Солнечный день чередуется с пасмурным, снег или холодный ветер могут внезапно смениться потеплением. Такие колебания климата оказывают существенное влияние на самочувствие человека.
Выделяют несколько видов метеозависимости. Появление боли в голове относится к церебральному (от лат. «cerebrum» – мозг) виду. Чаще всего наблюдается мигрень – сильная пульсирующая боль. Как правило, она носит односторонний характер (в основном в зоне виска), сопровождается светобоязнью, а иногда – тошнотой или рвотой1.
Кто подвержен головным болям из-за погоды?
Метеочувствительным людям нередко приходится подробно изучать прогноз погоды и учитывать время года: организм бурно реагирует на смену климатических условий. Согласно данным проведенного в 2022 году опроса ВЦИОМ, 57% россиян считают себя метеозависимыми, при этом у 32% из них метеочувствительность проявляется в виде головных болей и головокружения2.
Почему одни люди реагируют на изменение климата, а другие нет? Рассмотрим факторы, которые влияют на появление метеозависимости1:
- возраст (старше 55 и младше 3 лет);
- генетическая предрасположенность;
- проживание в мегаполисе (постоянные стрессы, дефицит сна);
- гиподинамия (недостаточная двигательная активность);
- переедание, голодание или строгие диеты;
- редкое нахождение на свежем воздухе;
- плохая экология.
Кроме того, есть ряд заболеваний, которые повышают риск развития метеозависимой головной боли1:
- гипертоническая болезнь;
- артериальная гипотония;
- высокое внутричерепное или внутриглазное давление;
- черепно-мозговые травмы в анамнезе;
- ЛОР-заболевания (гаймориты, риниты, фронтиты, фарингиты);
- инфекционно-воспалительные болезни (бронхиты, пиелонефриты, тонзиллиты);
- патологии сердечных сосудов (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность);
- заболевания суставов;
- анемии (уменьшение содержания в крови гемоглобина и эритроцитов);
- сахарный диабет;
- патологии органов дыхания;
- нарушение функции щитовидной железы.
Интересно, что реакция на перемену погоды зависит и от темперамента человека: легко внушаемые, неуравновешенные и мнительные люди (меланхолики и холерики) воспринимают изменения климата и смену времени года намного тяжелее, чем сангвиники и флегматики2.
Сопровождающие симптомы
Конкретные проявления зависят от возраста, имеющихся заболеваний, образа жизни, а также соответствующих климатических факторов.
Патологическая метеочувствительность чаще всего выражается реакцией сердечно-сосудистой и нервной систем.
Со стороны нервной системы частые клинические признаки таковы3:
- боль в голове (чаще мигренозные приступы);
- головокружение;
- бессонница;
- снижение работоспособности;
- слабость, недомогание.
Также может возникать чувство тошноты, нарушаться зрение (темнеет в глазах, мелькают «мушки», в зоне видимости появляются светлые или темные пятна) и слух (возникает шум в ушах).
Сердечно-сосудистыми симптомы1:
- учащенное сердцебиение;
- увеличение частоты дыхания;
- нарушение ритма сердечных сокращений;
- боли в области сердца;
- бледность;
- озноб;
- похолодание конечностей;
- потливость.
«Сердечники» обычно знают, как спасаться от неприятных симптомов и носят с собой все необходимые медикаменты для облегчения состояния.
В целом головную боль можно рассматривать и как симптом обострения каких-либо хронических заболеваний, и как самостоятельную болезнь, вызванную многочисленными причинами. Клинические признаки могут возникать как реакция на изменение мозгового кровообращения при повышении атмосферного давления, колебаниях температуры, снижении влажности воздуха. В частности, большее число сосудистых осложнений возникает зимой, когда отмечаются минимальные показатели влажности воздуха. Это может быть связано с ухудшением обмена кислорода в легких4.
Как снизить метеочувствительность?
Что делать метеозависимым людям, чтобы снизить риск появления головной боли? В первую очередь — полноценно высыпаться и не переутомляться, иначе чувствительность к переменам климата будет только усиливаться.
Еще стоит отслеживать изменения погоды и заранее запасаться средствами, помогающими снимать боль в голове. Рекомендуем попробовать Новиган®. В его составе активные вещества с разным механизмом облегчения головной боли — анальгетик и два спазмолитика5. Лекарственное средство содержит ибупрофен, который обладает обширной доказательной базой по безопасности, благодаря чему во многих странах мира продается без рецепта. Сочетание трех компонентов препарата приводит к взаимному усилению их фармакологического действия6.